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Coluna Vertebral

Origem da Lei de Murphy – Coluna Vertebral #15

6 de novembro de 2015 // 0 Comentários

Na semana passada, precisei muito de um objeto que havia doado dois meses antes, pois já não o usava há “séculos”. Nunca precisei tanto de algo assim, com urgência. Porém, já não o tinha mais e tive que “improvisar” para atingir o meu objetivo. O que é isso? Com ... Leia mais

Soufflé de peixe da Família Gracie – Coluna Vertebral #14

2 de novembro de 2015 // 0 Comentários

Na Coluna Vertebral desta semana, eu quero apresentar aos leitores aqui do Pitadas do Sal mais uma receita sugerida pela família Gracie, Soufflé de Peixe. Um prato saboroso e nutritivo… Ingredientes 4 filés de peixe (salmão, linguado, tilápia) 1/2 pimentão verde picado 1/2 pimentão ... Leia mais

Bolo salgado de legumes (sem glúten) – Coluna Vertebral #12

2 de outubro de 2015 // 0 Comentários

Salve, salve, senhoras e senhores e rapaziada em geral. Hoje a sugestão é de uma receita muito gostosa. Faço sempre e fica uma delícia.   Bolo Salgado de Legumes – Sem Glúten Ingredientes da Massa (Massa suficiente para uma forma de bolo inglês – Medida: 18 x 7 x 5cm) 2 ovos 2 ... Leia mais

Panqueca de batata doce – Coluna Vertebral #10 com Kiko Oliveira

11 de setembro de 2015 // 0 Comentários

Salve, salve! Uma alimentação saudável é indispensável para todos os indivíduos, principalmente aqueles que praticam atividades físicas. Comer bem é saúde. Nas duas receitas que apresento hoje, os ingredientes principais são a batata doce e a banana. Vou passar sugestões muito nutritivas ... Leia mais

As sete vidas dos gatos – Coluna Vertebral #09 com Kiko Oliveira

4 de setembro de 2015 // 0 Comentários

Faaaaala, galera!!! Nesta semana rolou um vídeo de um flagrante no Rio de Janeiro. Os bombeiros do bairro de Vila Isabel – terra de Noel Rosa que escreveu: “… Pra depois ficar dizendo que a sorte não lhe ajudou. Pra depois ficar dizendo, soluçando e gemendo que a sorte não lhe ... Leia mais

Eu saúdo a Tapioca – Coluna Vertebral #08 com Kiko Oliveira

28 de agosto de 2015 // 0 Comentários

Salve, galera!! Há tempos faço um sanduíche delicioso, muito saudável, feito com tapioca que, segundo pesquisas, têm vários benefícios. Um pouco sobre a tapioca A mandioca é um rizoma de amido principalmente cultivado nos climas quentes da África, Ásia e América do Sul. A mandioca não ... Leia mais

Saudades+Rio+Suco – Coluna Vertebral #06 com Kiko Oliveira

15 de agosto de 2015 // 0 Comentários

Baseado e mantendo partes de um texto MARAVILHOSO sobre a Cidade Maravilhosa, de Antônio Marques, escrevi algumas coisas também em cima. Eu amo a Europa. Morei na Alemanha, passei um tempo na Espanha, fiz dois cursos em Barcelona, fiz a pé o Camiño de Santiago de Compostela, passei por ... Leia mais
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