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Projeto de Vida (Vlog)

Projeto de Vida #17 – A importância do trabalho Multisciplinar

10 de maio de 2016 // 0 Comentários

Quando resolvi mudar meu estilo de vida, em julho de 2015, não achei que seria uma tarefa fácil. Passar a praticar exercícios, eu, um ser totalmente sedentário, avesso aos esportes, era algo distante. Mas a idade chega e o corpo cobra melhores tratos. Além disso, minha circunferência ... Leia mais

Projeto de Vida #16 – Atividade Intensa Monitorada

25 de março de 2016 // 0 Comentários

  O Personal Renê Rodrigues do Studio Personal e Saúde aplicou uma série de atividades físicas comigo, em 40 minutos, o que resultou em uma perda de quase 700kl. Atividade monitorada, acompanhada por um profissional da área e com resultados excelentes. Acompanhe o depoimento e saia do ... Leia mais

Projeto de Vida #15 – Tratamento com Termo Clean

11 de março de 2016 // 0 Comentários

No vlog Projeto de Vida #15 eu apresento um tratamento estético efetuado na clínica Espaço Vital, com a fisioterapeuta Melissa Krause. O tratamento consiste em sessões onde são aplicadas diversas técnicas no auxílio a quebra de gordura e redução de medidas. O tratamento, quero deixar bem ... Leia mais

Projeto de Vida #13 – Tratamento Estético Masculino

28 de janeiro de 2016 // 0 Comentários

Salve, senhoras e senhores e rapaziada em geral!!! No primeiro vídeo do Projeto de Vida de 2016, apresento a mais nova parceria do Pitadas do Sal, a fisioterapeuta de Jaraguá do Sul, Melissa Krause. Ela atua na clínica Espaço Vital, no centro de Jaraguá e agrega o time que já tem a ... Leia mais

Projeto de Vida #12 – Fim da primeira etapa (Feat. Bruna e Renê)

10 de dezembro de 2015 // 0 Comentários

Salve, senhoras e senhores, meu jovem e minha jovem, salve rapaziada em geral. É com enorme orgulho que posto o último vídeo do Vlog Projeto de Vida neste ano de 2015 (sim, em 2016 a luta continua), pois deixei uma vida totalmente sedentária para trás e posso dizer, com toda a certeza, que ... Leia mais

Projeto de Vida #11 – Treino supervisionado (Feat. Nicole)

2 de dezembro de 2015 // 0 Comentários

  No vlog desta semana tem a participação da minha querida amiga Nicole, que apresenta o Pitadas na Cozinha comigo. Calhou de “malharmos” juntos com o Renê e aproveitei a oportunidade para trocarmos uma ideia em três. No papo falamos sobre a importância de fazer uma atividade ... Leia mais

Projeto de Vida #10– Treinando em casa

27 de novembro de 2015 // 0 Comentários

No vlog Projeto de Vida de hoje mostro que não tem mistério em treinar em casa, quando se tem vontade. Embora acompanhado do personal Renê Rodrigues, todas as atividades que pratiquei em casa foram realizadas no estúdio do personal. Quando se tem vontade e foco, não tem caô, não tem tempo ... Leia mais

Projeto de Vida #09 – A importância da dieta

16 de novembro de 2015 // 0 Comentários

As atividades físicas, que eu já vinha praticando sobre a supervisão do personal trainer Renê Rodrigues, agora aliada a uma dieta específica para mim, acompanhada pela nutricionista Bruna Roberta da Silva, deram uma alavancada no processo de perda de peso (queima de gordura) sem igual. Nessas ... Leia mais

Projeto de Vida #08 – 50 dias e seguindo!

3 de novembro de 2015 // 0 Comentários

Perto de completarmos dois meses, a evolução continua. É uma pena São Pedro estar castigando nossa cidade (Jaraguá do Sul), fazendo com que as atividades ao ar livre (principalmente as caminhadas e corridas em dias que não são de treino) fiquem prejudicadas. Mas o mais legal é que uma das ... Leia mais
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