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A importância de beber água

Que beber água é importante para a saúde, ninguém questiona mais. Mas você se lembra de beber a quantidade diária adequada? Assista ao vídeo para saber as dicas e não esquecer de ficar bem hidratado e se beneficiar da ingestão desse líquido tão importante para o nosso corpo.

5 benefícios ao organismo em beber água

1. Regula a temperatura corporal

2. Desintoxica o nosso corpo

3. Distribui nutrientes pelo corpo

4. Beber água emagrece

5. Deixa a sua pele mais bonita

 

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Sobre Bruna Roberta (28 Artigos)
Nutricionista clínica e palestrante na área de nutrição. Graduada em Nutrição pela Universidade Regional de Blumenau (FURB) e Pós graduanda em Nutrição aplicada a Estética pela Faculdade Inspirar e Instituto Ana Paula Pujol
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