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Projeto de Vida #09 – A importância da dieta

As atividades físicas, que eu já vinha praticando sobre a supervisão do personal trainer Renê Rodrigues, agora aliada a uma dieta específica para mim, acompanhada pela nutricionista Bruna Roberta da Silva, deram uma alavancada no processo de perda de peso (queima de gordura) sem igual. Nessas primeiras semanas já pude perceber que atividade física é muito importante, sim, porém, sem uma alimentação adequada o processo para perder peso e diminuir medidas pode ser um pouco frustrante, pois se dá de forma lenta. O melhor de poder conciliar as duas coisas é ver o próprio desenvolvimento em meu físico, pois além da perda de peso me sinto literalmente mais leve, mais bem disposto e tenho rendido melhor nos treinos. Então, já sabem. Se você quer entrar em forma e ter uma vida mais saudável, tem que aliar atividades físicas com alimentação adequada. Para isso, nada melhor que o acompanhamento dos profissionais da área. E vamos em frente!

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Sobre Sal (291 Artigos)
Jornalista, blogueiro, letrista, cantor em uma banda de rock, fã de música, quadrinhos e cinema