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Projeto de Vida #12 – Fim da primeira etapa (Feat. Bruna e Renê)

Obrigado geral!

Salve, senhoras e senhores, meu jovem e minha jovem, salve rapaziada em geral. É com enorme orgulho que posto o último vídeo do Vlog Projeto de Vida neste ano de 2015 (sim, em 2016 a luta continua), pois deixei uma vida totalmente sedentária para trás e posso dizer, com toda a certeza, que pela primeira vez em minha vida sinto prazer em praticar atividades físicas. Por isso, eu quero agradecer muito, mas muito mesmo ao personal trainer Renê Rodrigues, que acreditou no projeto, na minha proposta e sempre esteve disponível para me incentivar, com conselhos e dicas bastante úteis. Agradeço muito também ao trabalho da nutricionista Bruna Roberta, que com sua avaliação e recomendação de dietas reais e não aquelas mágicas e milagrosas (até porque profissionais da área jamais passariam dietas deste tipo), fez com que eu me reeducasse e aprendesse a comer de forma saudável e nas quantidades certas. E claro, agradeço ao meu broto que esteve focada e me apoiou sempre, desde o começo do projeto! Obrigado aos que assistiram aos vídeos, as curtidas, os comentários, os compartilhamentos, obrigado pela força de todos!

Hoje, prestes a completar 45 anos (abril está logo aí), posso dizer de forma segura que me sinto bem, estou mais disposto, deixei meus 96kg de média e passei para 91Kg, passei a correr, no mínimo, 5km, pratico squash e cheguei a fazer também natação neste período (o qual abandonei por falta de tempo). Em 2016 o trabalho continua e quero, e vou, com a ajuda desses profissionais incríveis, melhorar resultados, superar desafios e conquistar novos objetivos… Valeu!!!!!

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Sobre Sal (291 Artigos)
Jornalista, blogueiro, letrista, cantor em uma banda de rock, fã de música, quadrinhos e cinema