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Artigos de Bruna Roberta

Sobre Bruna Roberta (28 Artigos)
Nutricionista clínica e palestrante na área de nutrição. Graduada em Nutrição pela Universidade Regional de Blumenau (FURB) e Pós graduanda em Nutrição aplicada a Estética pela Faculdade Inspirar e Instituto Ana Paula Pujol
Contato: Facebook

Comer Bem #28 – Gordura e Massa Magra

13 de julho de 2016 // 0 Comentários

Você malha, malha, malha e não vê resultado na balança? Não se desespere. Você simplesmente pode estar trocando a massa gordo de seu corpo por massa magra. A diferença, além da melhora na qualidade de vida, é que o volume da última é bem menor que o da primeira. Confira o vídeo para ... Leia mais

Comer Bem #27 – Alimentação pré e pós atividades físicas

7 de julho de 2016 // 0 Comentários

No quadro Comer Bem desta semana, a nutricionista Bruna Roberta, que sempre traz dicas de alimentação saudável aqui no Pitadas do Sal, fala da importância de uma alimentação adequada antes e depois da prática de atividades físicas. Para “malhar” você deve estar com energia para ... Leia mais

Comer Bem #25 – Vamos falar sobre Dieta?

15 de junho de 2016 // 0 Comentários

No quadro Comer Bem desta semana, a nutricionista Bruna Roberta fala sobre Dieta. É importante prestarmos atenção no que ingerimos. Vamos comer mais produtos naturais ao invés dos industrializados. Confira as dicas e se gostou do vídeo, já sabe: Curta, Compartilhe e deixe seu comentário! ... Leia mais

Comer Bem #23 – Especial Açaí

1 de junho de 2016 // 0 Comentários

E prosseguindo com o especial sobre Açaí, a nutricionista Bruna Roberta apresenta os benefícios deste fruto originário do Amazonas e tão popular, hoje, entre os praticantes de esportes e aqueles que buscam uma alimentação mais saudável. Não deixe de assistir também a primeira parte do ... Leia mais

Comer Bem #22 – Açaí – Bate-Papo com Neni Junkes

25 de maio de 2016 // 0 Comentários

No Comer Bem desta semana experimentamos um novo formato. Decidimos sair, mas sem abandonar, um pouco das dicas e trazer outras informações com convidados especiais que se relacionam, de alguma forma, com a nutrição e alimentação saudável. Neste programa um bate papo com o empresário ... Leia mais

Comer Bem #21 Termogênico

11 de maio de 2016 // 0 Comentários

A nutricionista Bruna Roberta fala um pouco sobre termogênicos, uma substância conhecida para queimar a gordura, uma vez que eleva a temperatura corporal e acelera o metabolismo. ... Leia mais

Comer Bem #20 – Saiba o que é o Suplemento Alimentar BCAA

6 de maio de 2016 // 0 Comentários

No Comer Bem desta semana a nutricionista Bruna Roberta fala sobre o suplemento BCAA. Assista e tire suas dúvidas. O BCAA que é uma abreviação de “Branch Chain Amino Acids” (que significa “aminoácidos de cadeia ramificada), são formados por três essenciais aminoácidos e que não são ... Leia mais
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