Leia também

fitness

Comer Bem #22 – Açaí – Bate-Papo com Neni Junkes

25 de maio de 2016 // 0 Comentários

No Comer Bem desta semana experimentamos um novo formato. Decidimos sair, mas sem abandonar, um pouco das dicas e trazer outras informações com convidados especiais que se relacionam, de alguma forma, com a nutrição e alimentação saudável. Neste programa um bate papo com o empresário ... Leia mais

Comer Bem #21 Termogênico

11 de maio de 2016 // 0 Comentários

A nutricionista Bruna Roberta fala um pouco sobre termogênicos, uma substância conhecida para queimar a gordura, uma vez que eleva a temperatura corporal e acelera o metabolismo. ... Leia mais

Projeto de Vida #14 – Personal Renê Rodrigues

15 de fevereiro de 2016 // 0 Comentários

O personal Renê Rodrigues, da Studio Personal e Saúde faz as boas vindas do ano e apresenta os trabalhos para esta segunda temporada do Projeto de Vida! Acompanhe! E não esqueça de acessar a coluna Mexa-se, com dicas de ... Leia mais

Projeto de Vida #12 – Fim da primeira etapa (Feat. Bruna e Renê)

10 de dezembro de 2015 // 0 Comentários

Salve, senhoras e senhores, meu jovem e minha jovem, salve rapaziada em geral. É com enorme orgulho que posto o último vídeo do Vlog Projeto de Vida neste ano de 2015 (sim, em 2016 a luta continua), pois deixei uma vida totalmente sedentária para trás e posso dizer, com toda a certeza, que ... Leia mais

Projeto de Vida #11 – Treino supervisionado (Feat. Nicole)

2 de dezembro de 2015 // 0 Comentários

  No vlog desta semana tem a participação da minha querida amiga Nicole, que apresenta o Pitadas na Cozinha comigo. Calhou de “malharmos” juntos com o Renê e aproveitei a oportunidade para trocarmos uma ideia em três. No papo falamos sobre a importância de fazer uma atividade ... Leia mais

Projeto de Vida #10– Treinando em casa

27 de novembro de 2015 // 0 Comentários

No vlog Projeto de Vida de hoje mostro que não tem mistério em treinar em casa, quando se tem vontade. Embora acompanhado do personal Renê Rodrigues, todas as atividades que pratiquei em casa foram realizadas no estúdio do personal. Quando se tem vontade e foco, não tem caô, não tem tempo ... Leia mais

Mexa-se #06 – Lendas e mitos sobre exercício físico

17 de novembro de 2015 // 0 Comentários

Saci Pererê, Chupa Cabra, a cor da roupa íntima na noite de réveillon, não passar embaixo de escadas… O que tudo isso tem em comum? São mitos, lendas, folclore, crendices que atravessam os anos e continuam no imaginário popular. Mas o que tudo isso tem a ver com exercício físico? ... Leia mais

Projeto de Vida #09 – A importância da dieta

16 de novembro de 2015 // 0 Comentários

As atividades físicas, que eu já vinha praticando sobre a supervisão do personal trainer Renê Rodrigues, agora aliada a uma dieta específica para mim, acompanhada pela nutricionista Bruna Roberta da Silva, deram uma alavancada no processo de perda de peso (queima de gordura) sem igual. Nessas ... Leia mais
1 2